Beskrivelse

Klippekort til dansetreningstimen Fuego. 10 klipp – gyldig i 12 måneder.
Legg til klippekort til styrketrening, 20-25 min styrke med egen kroppsvekt etter Fuego-timen.

Tirsdager kl. 19.00-19.55.
Styrke fra 20.00-20.25

Fuego er en treningstime med høy puls hvor vi bruker dansetrinn og musikk fra Latin-Amerika, blant annet salsa, merengue og reggaeton. Timen passer for alle, og ingen forkunnskaper kreves, men du bør like dans og koreografi. Du får utfordret koordinasjon og rytme, og får kanskje brukt muskler du ikke beveger så mye til vanlig.

Etter Fuego-timen har vi 20-25 min styrketrening med egen kroppsvekt, med forbehold om nok deltakere. Kjøp eget klippekort til dette, eller drop-in for 60 kr.

Kom gjerne på en prøvetime hvis du ikke har testet før! Det koster 50 kr og betales med Vipps (561785 eller søk opp Nicasino i Vipps). Vanlig drop-in koster 200 kr og betales også i Vipps.

Vi har begrenset antall plasser på timene. Påmeldingen starter en uke før, og du kan registrere deg ved å sende sms til Siril: 456 66 748. Dersom du er registrert, men likevel ikke kan komme, må du senest gi beskjed to timer før timen. Ved senere beskjed vil du bli belastet med et klipp.

Klippekort er personlige og kjøpte kort refunderes ikke.